为促进学生的身心发展和幸福成长，增强学生的社会适应能力和人际交往能力，10月25日，机械工程学院开展“心沐阳光，共建未来”心理健康分享活动。

活动中，同学们就同学们围绕常见的心理困扰进行讨论，并与学生一起针对案例情况进行心理状态评估，并且大家一起观看心理健康教育视频。

通过此次活动，让同学们深刻认识了自己的心理特点和需求，学会了如何处理自己的情绪和压力，掌握了一些有效的心理健康技巧和方法，激发了学生们对生活和未来的热爱和信心。（文/图 刘洋）